¿Qué es el colesterol?El colesterol es una grasa que necesita el cuerpo para funcionar correctamente, la cual nuestro cuerpo la fábrica y se denomina colesterol endógeno. El colesterol que ingerimos a partir de nuestra dieta se llama colesterol exógeno, pero mucho colesterol puede producir enfermedad cardiaca, accidente cerebrovascular y otros problemas. Tener el colesterol elevado…
La spirulina es uno de los súperalimentos que mejor considerados están en nuestros días. Se trata de un alga que aporta numerosos beneficios a nuestro organismo gracias a su elevado valor nutricional. A continuación te contamos los más destacados: 1. Reduce el colesterol. Se ha demostrado que la espirulina disminuye el colesterol LDL gracias a…
El colesterol es una sustancia grasa presente de forma natural en todas las células del cuerpo. Gran parte del colesterol es producido en el hígado, pero también se obtiene de ciertos alimentos. El colesterol interviene en la formación de ácidos biliares, los cuales son esenciales para digerir las grasas. Además, los rayos del sol transforman…
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